REFRESHING DENGAN BAYAM HIJAU
Bingung
mencari kegiatan untuk mengisi waktu luang? Berkebun bisa dijadikan pilihan
untuk kamu yang ingin mencari kesenangan yang tidak biasa sekaligus melepas
lelah setelah mengerjakan tugas. Berkebun merupakan salah satu kegiatan yang
bisa membuat hari-harimu yang sibuk semakin produktif.
Sudah
banyak buku dan artikel yang membahas mengenai kegiatan berkebun yang satu ini.
Bahkan seiringan dengan teknologi pertanian yang semakin berkembang, kegiatan
berkebun seharusnya sudah tidak lagi dianggap katro. Banyak penelitian yang
mengatakan bahwa berkebun memiliki manfaat baik untuk kehidupan maupun untuk
tubuh kita sendiri.
1.
Sarana
Olahraga Dan Penyegaran Pikiran
Jika
pada awalnya kamu berkebun untuk menghilangkan rasa jenuh, maka kegiatan ini
akan membuat kita aktif bergerak sambil menghirup udara yang sehat dan mengenal
lingkungan sekitar. Seperti yang sudah kita tahu, udara segar mengandung
oksigen yang baik untuk tubuh kita. Oksigen yang baik itu akan masuk ke otak
dan menenangkan pikiran kita. Dengan begitu, selain tubuh menjadi sehat,
pikiranmu pun akan menjadi lebih tenang dan fresh. Cocok untuk menghilangkan
stress.
2.
Mempertajam
Ingatan
Sudah
sangat jelas kan kalau berkebun bisa membuat tubuhmu menjadi bugar. Tapi apakah
kamu tahu jika dengan berkebun juga dapat mempertajam ingatan. Kok bisa?
Nyatanya berkebun bisa menjadi sarana untuk melatih otak. Ada sebuah jurnal
yang mengatakan bahwa berkebun baik untuk melatih ingatan dan daya kerja otak.
Journal of Alzheimer’s Disease mengatakan bahwa melakukan kegiatan menanam dan
merawat tumbuhan di kebun merupakan cara yang ampuh untuk menjaga kesehatan
kognitif, meningkatkan volume otak, dan mengurangi risiko penyakit alzheimer
hingga 50 persen.
3.
Membuat
Panjang Umur
Sudah
dijelaskan bahwa berkebun bisa membuat kesehatan menjadi lebih stabil dan
pikiran lebih tenang. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi kualitas hidup kita.
Lagi-lagi penelitian menunjukan bahwa orang yang senang berkebun rata-rata
memiliki jangka hidup lebih lama dibandingkan mereka yang tidak menyukai.
Akhir-akhir
ini ada beberapa jenis sayuran yang semakin mahal. Berkebun sayuran bisa
menjadi solusi untuk kamu yang ingin tetap berhemat sekaligus sehat!
Sekali
lagi, jangan khawatir dengan lahan yang sempit. Salah satu tanaman yang bias
ditanam dilahan sempit yaitu bayam. Sayuran yang sangat cocok untuk kamu tanam
di halaman rumah bahkan dalam pot sekalipun.
Sayuran
kesukaan popaye ini bisa kamu tanam di dalam pot. Dengan bibit yang bisa kamu
temui disetiap toko tani, bayam bisa kamu panen setelah 14 hari. Cepat sekali
kan? Karena masa tumbuh yang cepat, bayam tidak akan memakan tempat pada masa
pertumbuhannya.
Seperti
saat ini tanaman bayam yang saya tanam sudah mencapai minggu ke-2. Namun karena
cuaca yang kurang mendukung, tanaman bayam belum bisa dipanen.
Berikut
ini adalah hasil pengamatan pada minggu ke dua.
Sampel
|
Tanggal Pengamatan
|
|||||
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
1
|
4,5
|
4,5
|
4,7
|
4,9
|
4,9
|
5
|
2
|
0,7
|
0,7
|
0,9
|
1,1
|
1,1
|
1,2
|
3
|
2,5
|
2,5
|
2,7
|
2,9
|
2,9
|
3
|
4
|
2,8
|
2,8
|
3
|
3,2
|
3,2
|
3,3
|
5
|
4
|
4
|
4,2
|
4,4
|
4,4
|
4,5
|
6
|
4,5
|
4,5
|
4,7
|
4,9
|
4,9
|
5
|
Guyss,
benarkan berkebun merupakan kegiatan yang bisa mengisi waktu luangmu menjadi
lebih produktif dan juga memiliki dampak baik untuk tubuhmu tertutama kesehatan?
Ditambah lagi caranya yang mudah yang bisa kamu mulai dengan tanaman apapun
yang ada disekitarmu. Tidak perlu biaya yang mahal untuk menekuni suatu hobi.
Maka berkebun bisa menjadi pilihan untuk menjalankan hobimu ya, guys!
Rizka Annisa
1177060067
Tidak ada komentar:
Posting Komentar